私が後悔しているシミになった原因を考えてみる

私が思っているシミができた原因は、30代にさかのぼります。私は今40代半ばなのですが、この30代の過ごし方がとにかく悪かったのです。仕事は毎晩遅く生活も荒れていました。夕食はほとんど外食で、きちんとした栄養をしっかりとることができていない状態です。また疲れ切っているため、お化粧もしっかり落とさず倒れるように眠ってしまう毎日でした。
翌朝また化粧をし直しをするのですが、ひどい時にはノーメイクという日もあったりして。そんなひどい生活は、シミの原因ができないはずはありません。
お風呂もシャワーで済ませていて、体のことをなにひとつ考えては生活していませんでいた。
今思っても恐ろしい生活をしていたと思います。
そんな生活をしていると、心も荒んでしまいます。仕事もプライベートもうまくいかず、いつも気持ちが落ち込んでいたように思います。

昔の自分に会うことができるのなら、まずは生活基盤をしっかり直してからの仕事をしなさい。と訴えたいです。
生活が乱れてしまうほどの仕事ってなんだったんだろうと、反省してしまいます。

こんな生活を10年ほどし、今は心も生活も安定しているので、昔ほど肌の調子が悪わけではないのですが、肌は正直です。ツケがくるのです。

肌のバランスが崩れると、ガタガタと崩れだしたように思います。
今40半ばになり、肌のこと、体のことを少しづつ学び、洗顔方法や化粧の仕方などの工夫を繰り返しながら過ごしています。

ただ30代のツケがなかなかクリアにならず、シミが全て消えることはありません。
なので、今では少し高価ではあるのですが、シミ対策用の美衣溶液を購入してケアをしたり、部屋の中でもしっかり日焼け止めを塗ったりと、せっせと紫外線対策を行っています。

また、シミができる原因は毛細血管の老化が原因だというテレビを見ては、毛細血管を若返らせるアイテムの「シナモン」「ルイボスティー」を毎日欠かさず摂るように気をつけています。ただ毛細血管の改善が見られたかどうかは、素人なのでわからないのですが、テレビ情報だと効果があるということでした。まずは地道に続けていこうと思っています。

もし30代の私のような生活を送っている人がいれば、ぜひ改善して欲しいと思います。思った以上にシミを改善するには、時間とコストがかかってしまうものなのです。経験しないとわからないかもしれませんが、しないでよい経験ならしないほうがよいですよね。
昔から規則正しい生活をしなさいというのは、ごもっともだと痛感しているこの頃です。

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